Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

Ondanks gezond eten en 5 keer per week intensief te sporten kwam ik elke maand een kilo bij. Ik sliep slecht, mijn darmen werkten niet goed en ik voelde me vaak moe. Ik had alles al geprobeerd, sportvasten, darmspoelingen, intermittent fasting en alles werkte hoewel tijdelijk. Ik viel wel af maar…

10 gezondheidsklachten door overgewicht

Blogs

5 december 20180

Wanneer je overgewicht hebt kun je veel lichamelijke klachten ontwikkelen. Je denkt misschien niet meteen aan overgewicht als oorzaak van je klachten. Toch is overgewicht vaak de oorzaak of draagt het bij aan het ontwikkelen van gezondheidsklachten. Het is daarom erg belangrijk om je hiervan bewust te zijn. Afvallen kan er…

Zijn biologische producten echt duurder dan niet-biologische producten?

Blogs

5 november 20180

Biologische producten winnen aan populariteit. Ook wij van Cure4Life adviseren om te kiezen voor gezonde biologische producten. Biologische producten hebben veel voordelen ten opzichte van de gangbare producten. Toch is niet iedereen meteen om. Er hangt namelijk wel een hoger prijskaartje aan biologische producten. Waarom zou je kiezen voor biologisch…

Hoe kun je je vitamine D waarde op peil houden in de wintermaanden?

Blogs

29 oktober 20180

Na een prachtige zonnige en warme zomer, gaan we nu snel weer richting de winter. De dagen worden korter en we krijgen te maken met lagere temperaturen. Je zult ongetwijfeld gemerkt hebben dat de zonkracht ook is afgenomen. Dit heeft als gevolg dat je lichaam minder vitamine D kan aanmaken.…

Is intermittent fasting goed voor je?

Blogs

22 oktober 20180

Intermittent fasting wordt vaak genoemd als dé nieuwe trend op afslank gebied. Je verliest gewicht zonder drastisch anders te gaan eten en dat is iets wat veel mensen aanspreekt. Daarnaast zou het ook nog eens erg goed zijn voor je lichaam. Klinkt als een win- win situatie, maar hoe gezond…

4 redenen waarom te snel afvallen niet goed voor je is

Blogs

9 oktober 20180

Overgewicht is iets waar veel mensen zo snel mogelijk vanaf willen. Het liefste wil je binnen een paar weken natuurlijk al op je streefgewicht zijn. Om snel veel gewicht te verliezen gaan veel mensen vaak drastisch minder eten. Deze methode lijkt op het eerste gezicht misschien goed te werken omdat…

“Goed en gezond leven is gewoon geworden!”

Cure4Life Maastricht, Succesverhalen

7 augustus 20180

Een tijdje terug kregen wij een mooie brief in onze inbox. De brief was van Marlies van Wersch, één van onze cliënten. Ze wilde haar ervaring met ons én jullie delen. Marlies, héél erg bedankt dat je ons jouw verhaal wilt vertellen. Daar zijn wij ontzettend blij mee! In totaal is Marlies…

Welke sport past bij mij? 3 tips!

Blogs

6 augustus 20180

Sporten is goed voor je. Tuurlijk, dat weet je wel. En vaak genoeg neem je jezelf voor: “vandaag ga ik écht weer beginnen met sporten”. Tóch, op één of andere manier komt het er niet van. Je hebt geen tijd. Of je hebt gewoon niet zo veel zin die dag.…

Welke overtuiging belemmert jou bij het afvallen?

Blogs

9 juli 20180

Een vriendin zegt tegen je: “Ik wil héél graag afvallen, maar het lukt mij niet. Ik ben niet sterk genoeg, ben geen doorzetter en tegen verleidingen kan ik gewoon geen nee zeggen”. Wat denk jij nu? “JA, het gaat mijn vriendin vast lukken.” Of denk je: “Nee, met die negatieve…