Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

8 redenen waarom varkensvlees slecht voor je is

Een plakje ham of boterhamworst op brood. Een gebakken eitje met bacon. Knapperig gebakken spekjes door de pasta, stamppot, of pannenkoeken. Vind jij dat ook zo lekker? Eigenlijk is varkensvlees slecht voor je. Wij geven je 8 redenen waarom je varkensvlees beter kunt laten staan. 1. Hoog vetgehalte Mager varkensvlees kun…

De darmen: je tweede brein

Blogs

16 november 20170

Je herkent het misschien wel: dat nare gevoel in je buik als iets je niet helemaal lekker zit. Of misselijkheid als je veel stress hebt. Of je heb net slecht nieuws gehoord en je krijgt geen hap door je keel. Hoe kan dat? Slimme darmen Op die momenten reageren je darmen…

Hoe je darmen je weerstand beïnvloeden

Blogs

6 november 20170

Iedereen weet: in je darmen wordt voedsel verteerd. Maar dat is niet de enige functie van je darmen. Wist je dat je darmen ook voor een groot deel je weerstand bepalen? Hoe gezonder je darmen zijn, hoe beter je tegen ziektes opgewassen bent. Wij leggen uit hoe het precies zit.…

De 10 voordelen van vegetarisch eten

Blogs

2 november 20170

Laatst op een verjaardag kreeg ik geen gehaktballetje, maar falafel. En in de bitterbal zat geen rund, maar champignon en broccoli. Het lijkt wel of er steeds meer mensen vegetariër zijn. Waarom is vegetarisch eten zo populair? Wij zochten het voor je uit en zetten 10 voordelen voor je op…

6 redenen om te kiezen voor seizoensproducten

Blogs

30 oktober 20170

Sla, broccoli, komkommer, sperziebonen, aardbeien en sinaasappels: ze liggen het hele jaar door in de supermarkt. Dankzij import en nieuwe teelt- en bewaarmethoden kunnen we er elk seizoen van genieten. Toch is het beter om die bak sla in de winter over te slaan en te kiezen voor een bord…

Avocado is ‘vet’ gezond!

Blogs

27 oktober 20170

Je hebt ze vast wel in de supermarkt zien liggen: die peervormige vruchten met een groenbruine schil die je doet denken aan een krokodil. We hebben het over avocado’s. Ze zien er misschien gek uit, maar ze zitten bomvol gezonde vetten en andere belangrijke voedingsstoffen. Avocado’s zijn letterlijk ‘vet’ gezond! Misschien…

De meeste reguliere thee zit bomvol pesticiden

Blogs

20 oktober 20170

Thee is toch gezond? Van reguliere thee kunnen we dat niet meer met zekerheid zeggen. Veel soorten thee uit de supermarkt blijken namelijk vol pesticiden te zitten. Pas wanneer je het theezakje in het hete water doet, was je de pesticiden eraf. Dus dat gezonde kopje thee blijkt een pesticidencocktail…

Afvallen lukt niet – de 8 meest voorkomende redenen

Blogs

16 oktober 20170

Je bent gezonder gaan eten en meer gaan bewegen. Je hebt echt van alles geprobeerd om overtollige kilo’s kwijt te raken. Toch lukt het afvallen niet. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Wil jij ontdekken wat bij jou de reden is dat afvallen niet lukt? Lees dan snel verder. Veel mensen…

15 gevaren van suiker

Blogs

27 september 20170

Er zijn verschillende onderzoeken die aantonen dat suiker ongezond is. Toch blijven we in Nederland veel suiker eten: gemiddeld maar liefst 103 gram per persoon per dag. Dat is bijna 40 kg per jaar, ofwel een kruiwagen vol suiker! Zo veel suiker is bijzonder slecht voor je gezondheid. Blijkbaar beseffen…