Tijdens kerst en oud & nieuw is het bijna 'normaal' om veel en ongezond te eten. Je eet heel erg veel en uiteindelijk zit je ontzettend vol. Komt dit je bekend voor? Hoe kun je verantwoord eten tijdens feestdagen? Wist je dat in deze periode Nederlanders ruim 885 miljoen euro…
Marion van der Laan, consulent van Cure4Life Assen heeft een heerlijk recept samengesteld voor de feestdagen. Als voorgerecht adviseert zij een bruschetta met tomaat, knoflook en basilicum. Als hoofdgerecht stelt zij voor om een kalkoenfilet te vullen met een pesto van walnoten en peterselie. Als nagerecht beveelt zij verse aardbeien…
Consulent Ivo Houben van Cure4Life center Zuid-Limburg heeft een kerstrecept samengesteld dat bestaat uit drie gangen. De eerste gang bestaat uit een salade met venkel, walnoten en appel. Als hoofdgerecht bereid je een biologische biefstuk met champignons, pastinaak en pijnboompitten. Als dessert kun je een heerlijke fruitcoupe klaarmaken met mango…
De feestdagen staan voor de deur. Wat moeten we dit jaar eten? Ben jij bezig met het Cure4Life programma of wil je een gezond recept? Probeer dan de gezonde kerstrecepten van Cure4Life uit. Consulent Marion van der Laan en Ivo Houben hebben beide een recept samengesteld. Cure4Life heeft ook samen…
Cure4Life heeft samen met een chefkok Chris Heimgartner ook een kerstgerecht opgesteld. Naast de 3-gangendiners van de consulenten Ivo Houben en Marion van der Laan heb je ook keus uit een recept met een voor- en hoofdgerecht. Het voorgerecht is een tartaar van pompoen en het hoofdgerecht is gepocheerde kabeljauwfilet.
Voorgerecht:…