De afgelopen weken hebben we stilgestaan bij onze vochtinname. Je hebt namelijk genoeg vocht in je lichaam nodig om goed te kunnen functioneren. Onze cellen, de bouwstenen van ons lichaam, bestaan voornamelijk uit water en hebben het dus ook voortdurend nodig. Maar inmiddels weten we dat niet al het water…
De uitspraak "eerst water, de rest komt later" wordt eigenlijk gebruikt voor het behandelen van brandwonden. Toch zou het perfect passen op het gebied van drinken.
In het vorige artikel hebben we al uitgelegd dat we voornamelijk uit water bestaan. Dit moet ook aangevuld worden. Maar waarom is de aanvoer zo…
Zeker in de zomer is het van groot belang: genoeg drinken. We verliezen namelijk op verschillende manieren voortdurend vocht. Voldoende drinken is dus nodig om onze vochtbalans op peil te houden. We kunnen ook niet lang zonder. Tijdens warme dagen houden we het misschien zo’n drie tot vier dagen vol. We…
UPDATE | De maand augustus staat volledig in het teken van 'Drinken'. Deze blog van 6 februari 2017 sluit daar mooi op aan. Veel leesplezier!
\Water is één van de belangrijkste bouwstoffen voor ons lichaam. Ons lichaam bestaat alleen al voor 70% uit water en dit stofje zorgt voor het goed verwerken…