Sporten is goed voor je. Tuurlijk, dat weet je wel. En vaak genoeg neem je jezelf voor: “vandaag ga ik écht weer beginnen met sporten”. Tóch, op één of andere manier komt het er niet van. Je hebt geen tijd. Of je hebt gewoon niet zo veel zin die dag.…
Yes, het is lente! Bewust of onbewust krijg je de kriebels om een grote schoonmaak te gaan houden. Zowel je lichaam als je huis zijn toe aan het ontdoen van alle opgeslagen rommel. Op het moment dat jij je van binnen vervuild voelt, is er een reden om je gezondheid…