«¿Te apetece un trozo de bizcocho? Anda, pruébalo. Lo he hecho yo mismo.» ¿Te resulta familiar esta situación? ¿A ti también te cuesta mucho decir que no? Entendemos que no es fácil. No eres la única persona a la que no le gusta decir «no». ¿Y por qué nos supone…
Todos preferimos platos apetitosos y sanos en nuestra alimentación, pero no siempre tenemos tiempo de cocinarlos. Buena noticia: ¡no es tan complicado! En este artículo te ofrecemos algunos consejos para elaborar una comida sana y sencilla.
Si tenemos que transportar la comida, recomendamos usar una fiambrera con compartimentos. De este…
Con Cure4Life es posible. Un equipo de especialistas te ayudará con un programa de alimentación adaptado a tu cuerpo. Sigue estos tres consejos para conseguir un peso saludable y duradero.
1. Encuentra la causa de tu sobrepeso
Mucha gente no sabe que el sobrepeso casi siempre es la consecuencia de un desequilibrio hormonal,…
El 1 de enero suele ser el día que nos señalamos para empezar con los buenos propósitos. ¿Por qué los formulamos cada año? ¿Sabía que en nueve de cada diez casos nuestros propósitos son los mismos que los del año anterior? ¡Evidentemente, no resulta tan fácil llevarlos a cabo!
¿Cuáles son…
¿Acostumbra usted a beber té o infusiones? ¿Sabía que son muy saludables y que le pueden ayudar en el proceso de perder peso? En este artículo se lo contamos.
Varios estudios indican que el té y las infusiones tienen un efecto positivo sobre nuestra salud. En primer lugar, consumirlos disminuye la…
Por fin llegó la época de las vacaciones. ¿Hacia dónde te dirigirás este año? ¿Un lugar de sol y playa?, ¿naturaleza y montaña? ¿o prefieres hacer excursiones dentro del país? Para todas aquellas personas que quieren adelgazar o vigilar su peso durante estos meses, las vacaciones pueden suponer un gran…
"Me llamo Mónica y trabajo como recepcionista en un despacho de abogados. En mi primer embarazo gané 25 Kg de peso debido a la preeclampsia que sufrí. La principal solución a mis problemas de salud era perder peso."
Tu forma de vida cambia sin preocuparte de volver a ganar peso o del…