afvallen Archives - Pagina 4 van 5

3 tips om verantwoord boodschappen te doen

Afvallen betreft niet alleen de inname van gezonde voeding en het verkrijgen van genoeg lichaamsbeweging. Afvallen betreft een leefwijze waarin je bewuste keuzes maakt. Zo maak je ook bewuste keuzes bij het doen van boodschappen. Je wilt graag gezonde voeding in huis halen, maar waar let je op tijdens het…

De invloed van hormonen op je eetlust

Blogs

14 januari 20160

Ben je soms erg onrustig, angstig of heb je depressieve buien? Zo ja, dan kan het zo zijn dat je meer trek in eten krijgt. Je probeert jezelf bijvoorbeeld te troosten met een reep chocola. Emotie-eten heeft te maken met je hormonen. Je hormonen raken ontregeld, waardoor je meer trek krijgt…

Gezonde voeding, afvallen en toch goed eten!

Gezonde voeding, afvallen en toch lekker eten!

Succesverhalen

12 januari 20160

Hetty uit Bunschoten-Spakenburg is maar liefst 44 kilo afgevallen en voelt zich weer helemaal fit! "Dit is voorheen anders geweest. De oorzaak van mijn overgewicht was overtollig snoepen. Iets bij de koffie, bij de thee en 's avonds iets lekkers. Dat is er langzamerhand ingeslopen". Hetty voelde zich constant moe, omdat haar suikerwaarde hoog…

Afvallen? Voorkom insulineresistentie

Blogs, Cure4Life Maastricht

26 november 20150

Binnen Cure4Life Zuid-Limburg te Maastricht merken we dat het voorkomen en behandelen van insulineresistentie, cruciaal is. Waarom? Laten we eerst bij het begin beginnen. Binnen het Cure4Life programma is een disbalans van hormonen één van de hoofdoorzaken van overgewicht. Het hormoon insuline speelt hierin een cruciale rol. Insuline is het hormoon dat…

Resultaat van afvallen: fysiek sterk met een gezond gewicht!

Succesverhalen

17 november 20150

Ton (58) uit Ede is ambulancebroeder en heeft een leven lang gejojood met zijn gewicht. "Vroeger hield ik enorm van sporten. Vooral hardlopen vond ik heerlijk om mijn hoofd mee leeg te maken. Als ambulancebroeder heb ik een drukke baan. Op een bepaald moment kreeg ik een knieblessure en had…

Afvallen. De 5 redenen waarom Cure4Life dé oplossing is

Blogs

2 november 20150

"Ik heb al van alles geprobeerd, verschillende diëten, shakes, afslankpillen en niets helpt". Een veel gehoorde uitspraak van mensen met overgewicht. Er worden vele manieren van afvallen aangeboden, maar helaas zijn veel van deze methoden niet effectief. En daar worden veel mensen moedeloos van. Je wilt ook gewoon weer lekker…

Feiten en fabels over vlees

Blogs

16 oktober 20150

Vlees, veel mensen eten het bijna dagelijks. Is dat wel zo verstandig? Er zijn veel feiten en fabels over vlees. Zo is er de fabel dat je door een vegetarisch dieet te volgen, je er gespierder uit gaat zien. De verhalen zijn natuurlijk erg interessant. Maar belangrijker is, wat is…

Gezond door afvallen

Succesverhalen

1 oktober 20150

Door gezonde voeding afvallen kan! En dat is niet het enige. Je ontwikkelt ook een gezonde leefstijl! Daar is Sonja Hermans het levende bewijs van. Zij werd gezond door afvallen. Sonja Hermans is 52 jaar en begon aan het Cure4Life programma, omdat ze erachter kwam dat haar bloeddruk veel te…

Afgevallen en een gezond gewicht behouden

Succesverhalen

23 september 20150

"Mijn naam is Joke Keuken. Ik kom uit Leerdam en ben 62 jaar oud. Voordat ik het programma van Cure4Life volgde, kon ik heel moeilijk lopen, had ik moeite met traplopen en had ik het altijd benauwd." Niets ging Joke gemakkelijk af, bewegen was ontzettend vermoeiend. "Ik kon slecht bukken.…