Afvallen onder begeleiding is niet vanzelfsprekend. Veel mensen proberen zelfstandig af te vallen aan de hand van standaard diëten. Helaas zijn deze diëten vaak niet gericht op het lange termijn waardoor mensen meestal in een vicieuze cirkel terecht komen. Ofwel het bekende jojo-effect ervaren. Daarnaast zijn veel van deze (crash)…