E-nummervrij eten, we horen het steeds meer! Koken vanuit pakjes en zakjes is voor een hoop mensen gelukkig steeds meer een uitzondering. Hoe zit dit bij jou? Wil je ook zoveel mogelijk E-nummervrij eten? Lees dan snel verder.
E-nummervrij eten is niet alleen gezond, maar ook nog eens milieuvriendelijker. En als je…
Zelf verse thee maken klinkt misschien als een hoop werk, maar we verklappen het alvast: het valt reuze mee! En in de maanden april en mei is het de perfecte tijd om zelf thee te maken! Wist je dat je eigen, verse thee gezonder is dan de thee uit de winkel…
"Het gaat me toch niet lukken" of "Het zit allemaal tegen". Negatieve gedachten, het maakt onbewust meer kapot dan je lief is. Het gaat je in ieder geval zeker niet helpen om jouw doel te bereiken. Is afvallen één van jouw voornemens voor dit jaar? Lees dan snel verder hoe…
'Tja... goede voornemens, ik geloof het allemaal wel' of 'ik begin er niet meer aan'. Maar stiekem denk je er toch aan en heb je jezelf voorgenomen om het een en ander te verbeteren of op te pakken in het nieuwe jaar. Groot gelijk, 2017 zit immers vol met nieuwe…
Wijde kleding dragen of de deur niet meer uit durven. Lees je het goed? Ja, de deur niet meer uit durven! Uit de praktijk horen we vaak dat mensen met overgewicht uitstapjes, verjaardagen of gewoon vriendschappelijke afspraken afzeggen. En waarom? Ze hebben weinig puf om leuke dingen te doen of ze…