Cure4Life recepten Archives

🎵 WILHELMUS VAN NA-HA-SSOUWE … 🎵 Oké, heb jij nu ook ons volkslied in je hoofd? Wij neuriën hem al de hele week. Waarom? Wij hebben gewoon súper veel zin in Koningsdag. Dit is één van de leukste feestdagen, want: typisch Nederlands en iedereen is oranje gekleed (vrolijke kleur!). Waarom alleen onszelf…

[RECEPT]: Groente omelet uit de oven

Recepten

9 maart 20180

Wist je dat je heel makkelijk een omelet maakt in de oven? Vul een kleine ovenschaal met jouw favoriete groente (bijvoorbeeld: spinazie, tomaat en basilicum) en breek hier daarna een eitje boven. 15-20 minuten in de oven en KLAAR (geen koekenpan meer nodig🍳). Volg jij het Cure4Life programma? Wat goed van…

Tofuburgers met groenten (veganistisch)

Recepten

27 juni 20170

Op zoek naar een gezonde burger? Kies dan voor de tofuburgers. Deze heerlijke burgers kun je combineren met een portie groenten die je wokt. Dit recept is Cure4Life-proof en past vanaf fase 3 in het persoonlijke programma. Tofu is een Aziatische vleesvervanger die rijk is aan essentiële eiwitten en weinig calorieën bevat.…

Witlof met zalm uit de oven

Recepten

12 juni 20170

Witlof met ham en kaas is vast bij veel mensen bekend. Maar heb je deze combinatie met zalm wel is op? Een echte aanrader met romige mayonaise en frisse kappertjes. Dit gerecht van witlof met zalm is een gezonde variant. Als je het Cure4Life programma volgt, is het recept geschikt als…

Recept van de maand – Verse paprikasoep

Recepten

26 mei 20170

Heb je een keer trek in een lekkere soep? Probeer dan deze paprikasoep van geroosterde paprika’s. In combinatie met twee crackers met roomkaas is dit een heerlijke en gezonde lunch. Dit Cure4Life recept is geschikt vanaf fase 3 als je het Cure4Life programma volgt. Ingrediënten voor 2 porties soep 100 g paprika…

Aziatische tofusalade – Recept van de maand

Recepten

24 april 20170

Beleef de oosterse smaken met de Aziatische tofusalade! Tofu is een soort sojabonenpasta dat veel wordt gegeten als vleesvervanger in Aziatische landen. Van oorsprong heeft de tofu een neutrale smaak. Daardoor neemt het goed de smaak op van kruiden en sauzen. Gemarineerde tofu is het heerlijkst in een salade. Deze Aziatische…

Recept van de maand: witte vis met avocadocrème

Recepten

28 maart 20170

Deze keer hebben we een vernieuwend gerecht voor de visliefhebber, namelijk witte vis met avocadocrème. De combinatie van de zachte witte vis en de romige avocadocrème is echt heerlijk. Probeer het zeker uit! Wanneer je het Cure4Life programma volgt, is dit recept geschikt vanaf fase 3. Wist je dat wanneer je…

Cure4Life recept: Gevulde portobello

Recepten

17 februari 20170

Wil je een keer een lekker, nieuw gerecht klaarmaken? Koop dan eens een portobello. Dit is een grote kastanjechampignon die je op heel veel verschillende manieren kunt vullen. Vandaag geven we je een heerlijke optie met tomaat en feta. Als je het Cure4Life programma volgt, dan is de gevulde portobello…

#46: Wortelfriet met zalm en tomaat

Recepten

16 januari 20170

Een heerlijk, gezond recept. Een echte aanrader om je eters te verrassen. De wortelfriet met zalm en tomaat is een lekker gerecht uit de oven. En dat in slechts 30 minuten! Het proberen waard. Volg je het Cure4Life programma? Dan is dit recept in elke fase geschikt. Let wel op…