Je hebt totaal geen honger, maar tóch eet je een hele zak chips leeg. Maar ja, het was ook wel een hele stressvolle week. Je hoopte dat die zak chips je op zou vrolijken, maar eigenlijk voel je je nu alleen maar slechter. Hmmm, misschien dat die zak drop kan…
Een heftige ruzie, stress op het werk of een sentimentele gebeurtenis uit het verleden. Verschillende factoren die invloed hebben op je emoties. Helaas ervaren veel mensen een gevolg hiervan: emotie-eten. Herkenbaar? Lees dan snel verder.
Emotie-eten, een oorzaak van overgewicht
Emotie-eten, oftewel het overeten als reactie op vervelende gevoelens. Je pakt…
Wil het afvallen maar niet lukken? Wist je dat een disbalans in je hormoonhuishouding een veel voorkomende oorzaak is van overgewicht? Echter, breng je hormonen in balans, is een advies dat voor iedereen kan gelden. In ons lichaam hebben we veel verschillende hormonen. Er zijn ruim 40 soorten hormonen die…
"Mijn naam is Cécile Senhorst. Ik ben moeder van vier kinderen en woon in Doesburg. Als werkende moeder heb ik een drukke baan. In de drukste periode werkte ik soms wel 80 tot 100 uur. Langzaam kreeg ik stressklachten, wat uiteindelijk resulteerde in een burn-out. Ik kwam thuis te zitten en…