Een heerlijk gezond recept en ook nog eens geschikt voor de vegetariërs onder ons: gevulde paprika met tofu en spinazie! Lees snel verder hoe je dit gerecht bereidt.
Ingrediënten
Tofu, 125 gram
Spinazie - 100 gram
Rode paprika - 2 stuks
Geraspte kaas - Een beetje
Peper…
Verse tomatensoep is niet alleen lekker, maar ook gezond! Lees hieronder meer informatie over de tomaat en probeer het recept uit.
Verse tomatensoep is gezond
Er wordt weleens gezegd dat tomaten niet gezond zijn, omdat ze van de nachtschade-plant komen. Onrijpe tomaten bevatten de stof tomatine. Deze stof beschermt de tomaat…
Marion van der Laan, consulent van Cure4Life Assen heeft een heerlijk recept samengesteld voor de feestdagen. Als voorgerecht adviseert zij een bruschetta met tomaat, knoflook en basilicum. Als hoofdgerecht stelt zij voor om een kalkoenfilet te vullen met een pesto van walnoten en peterselie. Als nagerecht beveelt zij verse aardbeien…
Consulent Ivo Houben van Cure4Life center Zuid-Limburg heeft een kerstrecept samengesteld dat bestaat uit drie gangen. De eerste gang bestaat uit een salade met venkel, walnoten en appel. Als hoofdgerecht bereid je een biologische biefstuk met champignons, pastinaak en pijnboompitten. Als dessert kun je een heerlijke fruitcoupe klaarmaken met mango…
Cure4Life heeft samen met een chefkok Chris Heimgartner ook een kerstgerecht opgesteld. Naast de 3-gangendiners van de consulenten Ivo Houben en Marion van der Laan heb je ook keus uit een recept met een voor- en hoofdgerecht. Het voorgerecht is een tartaar van pompoen en het hoofdgerecht is gepocheerde kabeljauwfilet.
Voorgerecht:…
De gevulde paprika is een recept dat goed kan dienen voor het avondeten en is zeker het proberen waard. Paprika is een gezonde groente. Er zitten veel vezels, vitamine C en andere voedingstoffen in. Ideaal voor een gezond eetpatroon!
Ingrediënten voor de gevulde paprika
mager rundgehakt
kruiden (knoflook, oregano,…