Gezonde voeding Archives

Na de nodige theorie over ademhaling is het weer tijd voor wat ervaringen vanuit de praktijk. Voor dit blog hebben we onze consulente Ingrid Merckx (Cure4Life consulente in Halle) gevraagd om haar ervaringen op het gebied van ademcoaching met ons te delen. Wie ben jij wat doe je binnen Cure4Life? Ik…

[RECEPT]: Komkommerijs

Recepten

31 mei 20180

Geen vruchtenijsje, maar een … GROENTE-IJSJE! Want dit ijsje is gemaakt van komkommer, hoe leuk is dat?! Komkommer is de perfecte groente om ijs van te maken. Deze groene krachtpatser bestaat uit 97% water. Dus ideaal om te eten (of likken!) als je lichaam vocht nodig heeft. En dat kunnen…

Voedingsmiddelen die je helpen af te koelen

Berichten

27 mei 20180

Wat is het warm, hè? De temperaturen schieten deze week boven de 25 graden. Heerlijk dat zonnetje, maar och wat is die hitte wennen. Je probeert je erop te kleden met luchtige en soepel vallende stoffen. Maar toch, alles blijft warm en klam aanvoelen. Heb jij ook extra verkoeling nodig? Dan…

[RECEPT]: Sinaasappelschuitjes met ansjovis

Recepten

3 april 20180

🎵 WILHELMUS VAN NA-HA-SSOUWE … 🎵 Oké, heb jij nu ook ons volkslied in je hoofd? Wij neuriën hem al de hele week. Waarom? Wij hebben gewoon súper veel zin in Koningsdag. Dit is één van de leukste feestdagen, want: typisch Nederlands en iedereen is oranje gekleed (vrolijke kleur!). Waarom alleen onszelf…

[RECEPT]: Grapefruit salade met spinazie en avocado

Recepten

20 maart 20180

Wil jij graag volgens de seizoenskalender eten? SUPER, wij ook! Kiezen voor seizoensproducten heeft veel voordelen. Zo eet je vers, gezond en lekker. Ook je lichaam maak je er blij mee. In seizoensproducten zitten namelijk meer voedingstoffen en je lichaam krijgt precies binnen wat die nodig heeft. Ook is het…

Afvallen met persoonlijke begeleiding: het werkt!

Blogs

25 januari 20180

“Oké, volgende week begin ik écht met afvallen! Nu komt het mij niet uit. Vanavond heb ik een verjaardag. Een stukje taart kan ik natuurlijk niet afslaan. Oh nee, volgende week ga ik een weekendje weg. Zo ongezellig om dan op de calorieën te gaan letten.” Het perfecte moment om af…

De 10 voordelen van vegetarisch eten

Blogs

2 november 20170

Laatst op een verjaardag kreeg ik geen gehaktballetje, maar falafel. En in de bitterbal zat geen rund, maar champignon en broccoli. Het lijkt wel of er steeds meer mensen vegetariër zijn. Waarom is vegetarisch eten zo populair? Wij zochten het voor je uit en zetten 10 voordelen voor je op…

Koolhydraten schadelijker dan vetten

Nieuws

11 september 20170

Op 29 augustus 2017 publiceerde The Lancet de verrassende uitkomsten van een onderzoek over de gezondheidseffecten van koolhydraten en vetten in voeding. Koolhydraten blijken slechter te zijn voor de gezondheid dan vetten. Hoewel de resultaten van dit onderzoek voor veel mensen verwarrend zijn, is het geheel in lijn met de…

Shop4Life: rondleiding gezonde voeding

Cure4Life Maastricht

28 juli 20170

Om de zoveel tijd vindt er een Shop4Life rondleiding in een Albert Heijn in Maastricht plaats. Het doel? Bewustwording omtrent gezonde voeding en inspiratie opdoen. De Shop4Life rondleidingen worden ervaren als erg geslaagde en leerzame avonden! Lees snel verder... Het nut van gezonde voeding Het is geen verrassing dat Cure4Life inzet op gezonde…