Gezonde voeding Archives - Pagina 2 van 2

Wij hebben een heerlijk recept voor je gemaakt die je kunt gebruiken als beleg, dipsaus of bijgerecht: Hummus! Het is een veganistisch recept. Hummus past prima binnen het Cure4Life programma en dit recept kun je al maken tijdens fase 3. Hummus is een Libanese puree op basis van kikkererwten. Het wordt meestal…

#40: Gemengde groentecurry met pompoen

Recepten

1 november 20160

Deze groentecurry is een heerlijk dinerrecept voor in de herfst en winter. Het hoofdingrediënt is pompoen. Een heerlijk product om te eten in de koude seizoenen. Wanneer je het Cure4Life programma volgt is dit recept geschikt vanaf fase 4. Alvast heel veel kookplezier gewenst! Wist je dat de pitten van een…

Hoe gezond is andijvie?

Blogs

24 mei 20160

Zo groen als gras. Ja, dat is andijvie ook! Andijvie is een groene bladgroente die je zelf in de achtertuin of grote bloempot kan telen en kan al binnen 8 weken geoogst worden. Maar hoe gezond is andijvie eigenlijk? Rijk aan vitaminen Andijvie bevat veel mineralen, zoals calcium, ijzer en kalium. Daarnaast…

Zijn E-nummers daadwerkelijk gezond?

Blogs

22 april 20160

Het koken met pakjes en kant-en-klare sausjes. Of het gebruik van frisdrank en lang houdbare producten. Enig idee welke ingrediënten er in deze producten zijn verwerkt waardoor het goed smaakt of lang goed blijft? Jawel, de bekende goedgekeurde E-nummers! Maar zijn E-nummers daadwerkelijk gezond? Wat zijn E-nummers? E-nummers zijn door de…

Gezond leven en toch overgewicht?

Blogs

12 februari 20160

"Ik leef gezond, ik eet gezond en toch heb ik nog last van overgewicht". Een veel gehoorde uitspraak op de Nationale Gezondheidsbeurs 2016 in Utrecht. Hoe kun je gezond leven en toch overgewicht hebben? Terwijl een ander dit niet heeft! Hoe kan dat? Een vraag waar Cure4Life graag antwoord op…

Het ontstaan van een voedingspatroon

Blogs

22 januari 20160

"Ik ontbijt nooit", "ik eet altijd een salade tijdens lunchpauze", "mijn avondeten bestaat uit aardappelen, groente en vlees". Wat is jouw voedingspatroon? Nuttig je drie maaltijden of sla je regelmatig een maaltijd over? In deze blog lees je meer over het ontstaan van een voedingspatroon. Terugblik in de tijd Een aantal…

Gezonde voeding, afvallen en toch goed eten!

Gezonde voeding, afvallen en toch lekker eten!

Succesverhalen

12 januari 20160

Hetty uit Bunschoten-Spakenburg is maar liefst 44 kilo afgevallen en voelt zich weer helemaal fit! "Dit is voorheen anders geweest. De oorzaak van mijn overgewicht was overtollig snoepen. Iets bij de koffie, bij de thee en 's avonds iets lekkers. Dat is er langzamerhand ingeslopen". Hetty voelde zich constant moe, omdat haar suikerwaarde hoog…

Feiten en fabels over vlees

Blogs

16 oktober 20150

Vlees, veel mensen eten het bijna dagelijks. Is dat wel zo verstandig? Er zijn veel feiten en fabels over vlees. Zo is er de fabel dat je door een vegetarisch dieet te volgen, je er gespierder uit gaat zien. De verhalen zijn natuurlijk erg interessant. Maar belangrijker is, wat is…