Je herkent het misschien wel: dat nare gevoel in je buik als iets je niet helemaal lekker zit. Of misselijkheid als je veel stress hebt. Of je heb net slecht nieuws gehoord en je krijgt geen hap door je keel. Hoe kan dat?
Slimme darmen
Op die momenten reageren je darmen…
Je hebt ze vast wel in de supermarkt zien liggen: die peervormige vruchten met een groenbruine schil die je doet denken aan een krokodil. We hebben het over avocado’s. Ze zien er misschien gek uit, maar ze zitten bomvol gezonde vetten en andere belangrijke voedingsstoffen. Avocado’s zijn letterlijk ‘vet’ gezond!
Misschien…