Vorige week hebben we afgesloten met een verdieping over bioritme en voeding. Om je wat meer inzichten te geven over bioritme vanuit de praktijk, hebben we vandaag leefstijlgeneeskundige Vera Lotze aan het woord. Zij gaat ons wat vertellen over de rol van bioritme binnen de Leefstijlgeneeskunde en hoe zij daarmee…
De afgelopen weken hebben we stilgestaan bij onze vochtinname. Je hebt namelijk genoeg vocht in je lichaam nodig om goed te kunnen functioneren. Onze cellen, de bouwstenen van ons lichaam, bestaan voornamelijk uit water en hebben het dus ook voortdurend nodig. Maar inmiddels weten we dat niet al het water…
Hoe verras jij dit jaar jouw moeder? Wij geven je graag een tip: dit lekkere en gezonde ontbijtje op bed. Door de aardbeien ziet het er heel feestelijk uit. Misschien ook een leuk idee: snijdt de rijstwafels of aardbeien in de vorm van hartjes. Zo ziet jouw moeder meteen hoeveel…
We willen niet alleen eten als een Koning(in). Een Koninklijk drankje hoort er natúúrlijk ook bij. Daarom drinken wij ieder jaar op Koningsdag een smoothie met een oranje tintje. Waar komt die mooie oranje kleur vandaan? Van de wortel, sinaasappel én mango. Deze ingrediënten zorgen niet alleen voor dit feestelijke…
Wil je de dag feestelijk beginnen? Verwen jezelf dan eens met dit kleurrijke cheesecake ontbijt. Lekker én gezond! Een perfect ontbijtje voor een verjaardag of voor de feestdagen.
Begin de avond van tevoren met dit ontbijt. De cheesecake heeft namelijk een nacht nodig om op te stijven. Volg je het Cure4Life…