Skip to content Skip to footer
Yoga als ontspanning

Yoga ter ontspanning

“Yoga is niets voor mij, het is veel te zweverig”, een veelgehoorde uitspraak. Maar is yoga daadwerkelijk zweverig? Of is het gewoon een beeld dat mensen hierover hebben gevormd zonder het eerst te proberen? Ondanks deze negatieve beeldvorming, wil ik je in het onderstaande artikel uitleggen waarom het beoefenen van…

Read more

ontspanning belangrijk

Waarom is ontspanning belangrijk?

Nederland is een land waarin veel stress heerst onder de bevolking. Stress uit zich vaak als eerste op het werk omdat daar verwachtingen liggen die we moeten waarmaken of doordat men geen grenzen aan kan geven. Wanneer je dezelfde hoeveelheid stress ervaart als wat je aankan, dan zal dit geen…

Read more

cure4life