La imagen del yoga
En nuestro último artículo explicábamos los síntomas del estrés y la importancia de relajarse. Una de las maneras de conseguirlo es por medio del yoga, cuya práctica proporciona paz de mente y cuerpo. Hay mucha gente que alberga prejuicios hacia el yoga. En su opinión, es…
¡Sí! Es muy importante beber agua durante el proceso de pérdida de peso, puesto que el agua permite que tu cuerpo se deshaga de los desechos producidos por la descomposición de la grasa. Todos tenemos que beber agua en cantidades suficientes. En general, se recomiendan más de dos litros al…
¿Acostumbra usted a beber té o infusiones? ¿Sabía que son muy saludables y que le pueden ayudar en el proceso de perder peso? En este artículo se lo contamos.
Varios estudios indican que el té y las infusiones tienen un efecto positivo sobre nuestra salud. En primer lugar, consumirlos disminuye la…
Perder peso no solo significa alimentarse con productos sanos y hacer suficiente ejercicio. Perder peso supone adoptar un estilo de vida que incluye tomar decisiones responsables, también en el momento de hacer las compras. ¿A qué debemos prestar atención cuando compramos? A continuación, Cure4Life le da tres consejos.
Consejo 1: Elabore una…
Ha llegado la hora de tomar un café. Pero ese café te sabe mucho mejor con un trozo de chocolate u otro dulce, ¿verdad? ¿Y qué ocurre por la noche, cuando te tumbas en el sofá? ¿Necesitas una bolsa de esas ricas patatas fritas o ir a buscar la tableta?…
Por fin llegó la época de las vacaciones. ¿Hacia dónde te dirigirás este año? ¿Un lugar de sol y playa?, ¿naturaleza y montaña? ¿o prefieres hacer excursiones dentro del país? Para todas aquellas personas que quieren adelgazar o vigilar su peso durante estos meses, las vacaciones pueden suponer un gran…