Beweeg jij voldoende, let je op wat je eet, maar lukt het je niet om af te vallen? Het zou best door een traag werkende schildklier kunnen komen. Hoewel de schildklier een klein orgaan is, heeft het grote invloed op je stofwisseling en je gewicht.
De schildklier produceert het hormoon…
10.30 uur, koffiepauze! Hoe vaak er wel iets lekkers bij de koffiepauze wordt gegeten, is niet op tien vingers te tellen. Of de bekende chill avond op de bank voor de tv. Die zak chips komt dan ook tevoorschijn. Het gaat niet alleen om het soort tussendoortje, maar ook om…
Slapend afvallen? Het klinkt te mooi om waar te zijn. Je kunt het niet letterlijk nemen, slapend afvallen. Maar slaap en afvallen zijn sterk van invloed op elkaar. Als je slaapt, verwerkt je lichaam wat er gebeurd is toen je wakker was. Zo worden bijvoorbeeld emoties verwerkt, maar ook je…