Skip to content Skip to footer
ontspanning belangrijk

Waarom is ontspanning belangrijk?

Nederland is een land waarin veel stress heerst onder de bevolking. Stress uit zich vaak als eerste op het werk omdat daar verwachtingen liggen die we moeten waarmaken of doordat men geen grenzen aan kan geven. Wanneer je dezelfde hoeveelheid stress ervaart als wat je aankan, dan zal dit geen…

Read more

Help! Ik ben een emotie-eter

Een heftige ruzie, stress op het werk of een sentimentele gebeurtenis uit het verleden. Verschillende factoren die invloed hebben op je emoties. Helaas ervaren veel mensen een gevolg hiervan: emotie-eten. Herkenbaar? Lees dan snel verder. Emotie-eten, een oorzaak van overgewicht Emotie-eten, oftewel het overeten als reactie op vervelende gevoelens. Je pakt…

Read more

cure4life