Wat een hitte deze week, hè! Jij kan vast ook wel wat verkoeling gebruiken. Belangrijk is om nu veel water te drinken. Door de warmte verdampt het vocht vliegensvlug uit je lichaam. Vind jij het lastig om voldoende te drinken? Dan hebben wij een goed idee voor je: maak er…
Kijk jij nu al uit naar de lente? Naar de zon en de voorjaarsbloemen. En geen grauwe, grijze dagen meer. Wat lijkt het nog lang te duren, hè? Om alvast wat kleur in huis te halen, hebben wij deze heerlijke kikkererwtensalade voor je.
Kikkererwten zijn een bron van eiwitten, vezels…
Heb je wel eens zelf tapenade gemaakt? Nee, nog nooit? Tijd om het eens te proberen. Deze tapenade van paddenstoelen is super lekker en makkelijk te maken. En het is ook nog eens veel goedkoper (en gezonder!) dan tapenades uit de supermarkt. Dit recept is met kastanjechampignons en shiitake paddenstoelen,…
Een heerlijk gezond recept en ook nog eens geschikt voor de vegetariërs onder ons: gevulde paprika met tofu en spinazie! Lees snel verder hoe je dit gerecht bereidt.
Ingrediënten
Tofu, 125 gram
Spinazie - 100 gram
Rode paprika - 2 stuks
Geraspte kaas - Een beetje
Peper…