Wijde kleding dragen of de deur niet meer uit durven. Lees je het goed? Ja, de deur niet meer uit durven! Uit de praktijk horen we vaak dat mensen met overgewicht uitstapjes, verjaardagen of gewoon vriendschappelijke afspraken afzeggen. En waarom? Ze hebben weinig puf om leuke dingen te doen of ze…
In de vorige blog heb je kunnen lezen over mentale weerbaarheid. Dit kun je testen, maar als je jezelf de spiegel voorhoudt weet je ook hoe mentaal weerbaar je bent. Jezelf in de spiegel aankijken is echter niet altijd even makkelijk, daar is moed voor nodig! Maar dan ben je wel eerlijk…
Hoe moeilijk ben jij uit het veld te slaan? Sterk in je schoenen staan is voor velen belangrijk. Dat is alleen niet altijd even gemakkelijk en zeker niet nu de donkere wintermaanden weer voor de deur staan. In deze blog lees je hier meer over en test hoe mentaal weerbaar jij…