We zijn het er waarschijnlijk wel over eens dat een gezonde leefstijl belangrijk is. Door een gezonde leefstijl kunnen we ouder worden, maar is de kans ook groter dat we nu en later van onze oude dag kunnen genieten. Een gezonde leefstijl gaat hand in hand met een duurzame leefstijl. Door duurzaam te leven gaat de aarde langer mee en blijft deze ook leefbaarder voor ons en de generaties na ons. Er zijn cijfers en feiten die laten zien dat het noodzakelijk is dat wij duurzamer gaan leven. Het kan lastig zijn om hiermee te beginnen, daarom geven we jullie vijf tips die makkelijk toepasbaar zijn in de huishouding waardoor je je gezonde leefstijl duurzaam kan maken.
Hoe duurzaam ben ik zelf in mijn huishouding?
Bij veel mensen staat aan het eind van de week de koelkast nog vol met halfvolle verpakkingen en bakjes met restjes. Vaak belanden deze producten met een zucht toch in de prullenbak. Wanneer de vuilnis vervolgens buiten gezet moet worden, zit deze vaak overvol met alle irritaties van dien. Is dit bij jou thuis ook zo? Ga dan aan de slag met onderstaande tips.
Tip 1: verspil zo min mogelijk voedsel
Er wordt veel voedsel verspild doordat er te veel eten wordt klaargemaakt of omdat er te veel wordt gekocht. Wanneer iets niet opkomt, probeer het dan in een volgende maaltijd te verwerken zodat je zo min mogelijk hoeft weg te gooien.
Tip 2: composteer je keuken- en tuinafval
Mocht je toch eten hebben wat je niet meer kunt gebruiken, gooi het dan niet weg! Maak er compost van die je zelf of eventueel uw familie of vrienden kunnen gebruiken.
Tip 3: vermijd verpakkingen
Ons eten zit tegenwoordig veelal verpakt. Ook meeneemverpakkingen zien we veel. Probeer deze verpakkingen zo min mogelijk te kopen en neem je eten mee in herbruikbare bakjes als je weg gaat.
Tip 4: gebruik zo min mogelijk papier
Probeer bijvoorbeeld zo min mogelijk te printen waardoor je energie bespaart. Ook reclamefolders online bekijken scheelt al veel papier per week. Wanneer je toch papier wilt gebruiken, gebruik dan zoveel mogelijk recyclebaar papier.
Wist je dat papiervezels door recyclen korter worden? Een papiervezel kan daarom maar 6 tot 7 keer gerecycled worden.
Tip 5: hergebruik apparaten e.d.
Soms wil je misschien graag een nieuw apparaat kopen, terwijl de oude het nog prima doet. Gooi deze dan niet weg, maar schenk hem aan een goed doel of breng hem naar een tweedehands winkel. Zo gooi je spullen niet onnodig weg.
Je gezonde leefstijl duurzaam maken
Zelfs met een paar kleine veranderingen kunnen we samen werken aan een duurzame en gezonde wereld. Gezond en duurzaam gaan hand in hand. Cure4Life adviseert immers om zoveel mogelijk biologisch te eten en zonder het concept van duurzaam ondernemen vanuit boeren, gaat dat niet lukken. Dus samen zorgen we ervoor dat een gezonde leefstijl haalbaar is.
