Blogs Archives - Cure4Life

¡Sí! Es muy importante beber agua durante el proceso de pérdida de peso, puesto que el agua permite que tu cuerpo se deshaga de los desechos producidos por la descomposición de la grasa. Todos tenemos que beber agua en cantidades suficientes. En general, se recomiendan más de dos litros al…

3 consejos para perder peso de forma saludable!

Artículos, Blogs

11 november 20160

Con Cure4Life es posible. Un equipo de especialistas te ayudará con un programa de alimentación adaptado a tu cuerpo. Sigue estos tres consejos para conseguir un peso saludable y duradero. 1. Encuentra la causa de tu sobrepeso Mucha gente no sabe que el sobrepeso casi siempre es la consecuencia de un desequilibrio hormonal,…

Perder peso en otoño – 3 consejos prácticos

Artículos, Blogs

11 november 20160

¿Es hora de perder esos kilos extras del verano? ¿O tienes otra razón para adelgazar? Sea cuál sea tu motivación personal, Cure4Life te ayuda a perder peso este otoño con estos tres consejos prácticos. Consejo 1: Definir tu objetivo Tener un objetivo en mente te ayudará y te motivará a seguir perdiendo…

Consejos para correr una maratón

Artículos, Blogs

11 november 20160

¿Ha pensado inscribirse en una maratón? Ya sea la de Barcelona o cualquier otra, Cure4Life le recomienda seguir estos consejos. Tener su objetivo en mente Es muy importante plantearse claramente el objetivo a lograr. ¿Qué es lo que desea obtener? ¿Y cómo consigue que el camino hacia esa meta sea lo más…

Almendras: ¿un alimento sano?

Blogs, Mensajes

11 november 20160

Las almendras se usan para elaborar varios tipos de productos. La mayoría de ellos, como por ejemplo el turrón, no son nada sanos. Pero ¿qué sucede con las almendras crudas? ¿Son sanas o no? ¡Buena pregunta! Almendras como superalimento Hoy en día, mucha gente considera las almendras como un superalimento. ¿Sabía…

¿Qué significan los colores de las frutas y las verduras?

Artículos, Blogs

11 november 20160

Grosellas rojas, zanahorias naranjas o las hojas verdes de las espinacas…, los diferentes tipos de frutas y hortalizas tienen intensos colores. ¿Por qué a unos nos gusta más el pimiento rojo que el verde? ¿Qué nos dice su color? El secreto que esconden las verduras y las frutas Las hortalizas y…

¿Cómo evitar el bajón de invierno?

Blogs, Mensajes

11 november 20160

A veces, durante los oscuros meses de invierno, nos sentimos como ancianos, tanto que incluso nos cuesta beber un vaso de agua o hacer un café. Y cuando nos sentamos en el sofá, un conflicto interno estalla en nuestra mente: «Deberías ir a correr», dice el angelito posado encima del…

El poder de los buenos propósitos

Blogs, Mensajes

11 november 20160

El 1 de enero suele ser el día que nos señalamos para empezar con los buenos propósitos. ¿Por qué los formulamos cada año? ¿Sabía que en nueve de cada diez casos nuestros propósitos son los mismos que los del año anterior? ¡Evidentemente, no resulta tan fácil llevarlos a cabo! ¿Cuáles son…

¿Cómo funciona la sensación de hambre?

Artículos, Blogs

11 november 20160

Se acerca la hora de comer. ¿Ya le hace ruido el estómago? Está hambriento y necesita alimentarse antes de volver a trabajar, un ritual placentero que le proporcionará nueva energía y anulará la sensación de hambre. Pero ¿cómo funciona este mecanismo? Regulación de la ingesta de alimentos El hambre y la…