Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

Patricia uit Almere viel 26 kilo af dankzij het Cure4Life programma en de persoonlijke begeleiding van Annelies Vos. Patricia houdt van het bourgondische leven en heeft ontdekt dat je ook een bourgondiër kan zijn met een 'dun lijf'. "Mijn gezondheid is het allerbelangrijkste" De belangrijkste reden voor Patricia om het Cure4Life…

Een beginnende sporter? 3 tips voor jou!

Blogs

3 mei 20160

Zo, je bent inmiddels 15 kilo afgevallen en wil naast je dagelijkse beweging het sporten gaan oppakken! Of is het al weer te lang geleden dat je regelmatig ging sporten? Wat de reden ook is, je motivatie is erg belangrijk bij het sporten! En begin niet blind met sporten, maar…

Zijn E-nummers daadwerkelijk gezond?

Blogs

22 april 20160

Het koken met pakjes en kant-en-klare sausjes. Of het gebruik van frisdrank en lang houdbare producten. Enig idee welke ingrediënten er in deze producten zijn verwerkt waardoor het goed smaakt of lang goed blijft? Jawel, de bekende goedgekeurde E-nummers! Maar zijn E-nummers daadwerkelijk gezond? Wat zijn E-nummers? E-nummers zijn door de…

Is gemak ook gezond?

Blogs, Cure4Life Ederveen

15 april 20160

Vorige week werd er in het nieuws aandacht besteed aan de nieuwste trend in boodschappen doen: 'online winkelen'. Steeds meer mensen kiezen er voor om hun dagelijkse boodschappen online te bestellen en thuis te laten bezorgen, onder het mom van "lekker makkelijk en snel". Vooral in de leeftijdsgroep 25-35 jaar wordt…

Tussendoortjes tijdens afvallen

Blogs

7 april 20160

10.30 uur, koffiepauze! Hoe vaak er wel iets lekkers bij de koffiepauze wordt gegeten, is niet op tien vingers te tellen. Of de bekende chill avond op de bank voor de tv. Die zak chips komt dan ook tevoorschijn. Het gaat niet alleen om het soort tussendoortje, maar ook om…

Gezonde voeding, een basis voor een mooi uiterlijk!

Blogs

31 maart 20160

"Spiegeltje, spiegeltje aan de wand, wie is het mooiste van het land?" Een bekend gezegde voor bijna iedereen. Iets of iemand mooi vinden is heel persoonlijk en wellicht ook niet te vergelijken. Het belangrijkste is dat je jezelf mooi vindt, van binnen en van buiten! En als iemand het heeft…

Een gezond Pasen!

Blogs

23 maart 20160

Een gezond Pasen, het hoeft niet moeilijk te zijn. Bewuste keuzes maken en je grenzen weten. Tijdens feestdagen eet je soms iets meer of iets ongezonder dan je normaal gewend bent. Wij snappen dat het moeilijk is om 'streng' te blijven, maar we adviseren je toch om ongezonde keuzes zo…

3 redenen om je ontbijt niet over te slaan

Blogs

18 maart 20160

De eerste zonnestralen dringen je kamer binnen, je wordt wakker en kleed je aan. Even rustig een kopje koffie of thee, maar meer ook niet. Geen trek in ontbijt, want je krijgt toch geen hap door je keel heen in de ochtend. Of je wordt wakker, je ziet je wekker…

Natuurlijk lekker met verse kruiden

Blogs, Cure4Life Ederveen

10 maart 20160

Het gebruik van kruiden en specerijen is al zo oud als de weg naar Rome. Al ruim honderden jaren voor Christus werden planten gebruikt als voedsel en geneesmiddel. Sinds de 18e eeuw is de kruidengeneeskunst steeds meer verdrongen door de reguliere geneeskunst, alleen het culinaire gebruik van kruiden bleef populair.…