Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

Dansen! Veel vrouwen houden van dansen. Zelfs de man durft op zijn tijd een dansje te wagen. Wellicht houd je er niet van om in het openbaar te dansen, maar in de huiskamer met de volumeknop op 10 kan het maar zo gebeuren dat je een dansje waagt. Dan heb…

Feiten en fabels over vlees

Blogs

16 oktober 20150

Vlees, veel mensen eten het bijna dagelijks. Is dat wel zo verstandig? Er zijn veel feiten en fabels over vlees. Zo is er de fabel dat je door een vegetarisch dieet te volgen, je er gespierder uit gaat zien. De verhalen zijn natuurlijk erg interessant. Maar belangrijker is, wat is…

Waarom kokosolie gebruiken?

Blogs

8 oktober 20150

Waarom kokosolie gebruiken? Een interessante vraag. Voor mijn idee hoorde ik hier vijf jaar geleden niets van, maar tegenwoordig is dat anders. Dit vind ik sowieso een interessant proces, maar daar gaat deze blog natuurlijk niet over. Mensen kijken in ieder geval niet meer vreemd op als je hen verteld…

Slapend afvallen

Blogs

2 oktober 20150

Slapend afvallen? Het klinkt te mooi om waar te zijn. Je kunt het niet letterlijk nemen, slapend afvallen. Maar slaap en afvallen zijn sterk van invloed op elkaar. Als je slaapt, verwerkt je lichaam wat er gebeurd is toen je wakker was. Zo worden bijvoorbeeld emoties verwerkt, maar ook je…

Afvallen in het najaar – 3 tips

Blogs

25 september 20150

Wanneer je begint met afvallen in het najaar, wil je er alles aan doen om die extra zomerkilo's kwijt te raken. Of heb je een punt bereikt dat het gewoon echt niet langer kan? In ieder geval, je hebt een goede reden waarom je wilt afvallen. Cure4Life geeft 3 tips…

Afvallen? Breng je hormonen in balans

Blogs

17 september 20150

Wil het afvallen maar niet lukken? Wist je dat een disbalans in je hormoonhuishouding een veel voorkomende oorzaak is van overgewicht? Echter, breng je hormonen in balans, is een advies dat voor iedereen kan gelden. In ons lichaam hebben we veel verschillende hormonen. Er zijn ruim 40 soorten hormonen die…

Zoet onmisbaar? Probeer stevia!

Blogs

10 september 20150

Dat suiker slecht voor ons is weet u vast al wel. Suiker is nu eenmaal niet het gezondste ingrediënt. De inname van veel suiker tast het lichaam aan. Hoe? Kijk dan ‘That Sugar Film’. Toch is het goed voor te stellen dat u de zoete smaak van suiker nog wel eens mist. Dit…

3 tips om te wandelen of te fietsen

Blogs

4 september 20150

En daar loop je dan, op de Veluwe! Een prachtige en populaire omgeving in Nederland. Niet alleen vanwege de natuur, maar ook voor de mooie en goed aangelegde wandel- en fietsroutes. Sowieso staat Nederland wereldwijd bekend om haar infrastructuur op het gebied van wandel- en fietspaden. Althans, de goed aangelegde…

Help, afvallen met een zittend beroep!

Blogs

28 augustus 20150

Je wilt afvallen, maar je beroep werkt niet mee. Je zit hele dagen achter de computer of in de auto. Dan kom je thuis na een drukke dag en is de motivatie om te sporten soms ver te zoeken. Eén tip, zet je erover heen. Het helpt om gewoon eens…