Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

Bron van vezels! Vezelrijk! Het zijn kreten die je vast wel eens hebt zien staan op de verpakking van bijvoorbeeld crackers. Maar wat zijn voedingsvezels eigenlijk? En waarom zijn voedingsvezels belangrijk voor je gezondheid? Voedingsvezels zijn stoffen die je dunne darm niet kan verteren. Ze zijn er in verschillende soorten…

Wanneer heb je een glutenintolerantie?

Blogs

16 januari 20180

Steeds meer mensen zijn overgevoelig voor gluten. Hoe kan dat? Wat is ‘gluten’ eigenlijk? En waarom is het voor sommige mensen met een glutenintolerantie nodig om elk spoor van gluten te vermijden, terwijl het bij andere mensen niet zo nauw kijkt? Lees snel verder. Gluten: een eiwit Gluten is een eiwit…

De gevaren van antibacteriële producten

Blogs

10 januari 20180

Antibacteriële handzeep of bacteriedodende schoonmaakmiddelen, wie heeft ze niet in huis? Antibacteriële producten zijn helemaal ingeburgerd. Zelfs matrassen, lakens, kussens en handdoeken worden bewerkt met bacteriedodende middelen. Is dat wel zo gezond? Levensreddend Antibacteriële producten zijn in eerste instantie ontwikkeld voor ziekenhuizen. Want je wil natuurlijk niet dat gezonde mensen besmet…

Wat maakt boerenkool zo gezond?

Blogs

3 januari 20180

Boerenkoolstamppot, een echte winterse maaltijd. Het is niet weg te denken uit de Nederlandse cultuur. Komt er bij jou ook elke winter boerenkool op tafel? Ja? Dat is super, want boerenkool is hartstikke gezond! En nog een voordeel: het groeit gewoon op Hollandse bodem. Vitamines A, B, C en K Boerenkool…

Mijn kinderen willen geen groente eten! Wat nu?

Blogs

13 december 20170

Je zit aan tafel met je kinderen. Die lekkere gehaktbal hebben ze al op. Met een vies gezicht kijken ze naar de boontjes op hun bord. “Ik zit vol, mag ik dit laten liggen?” Je kijkt in die smekende kinderoogjes en geeft toe. “Nog twee happen, dan is het…

Spruitjes zijn gezond!

Blogs

8 december 20170

‘Wat vind jij het allervieste wat mama kookt?’ Met een zuur gezicht antwoord mijn dochter: ‘Spruitjes, bah!’ Veel kinderen vinden ze verschrikkelijk. Jammer, want spruitjes zijn super gezond. Wat is er zo gezond aan spruitjes? En hoe kun je ze zo klaarmaken dat ook jouw kinderen straks roepen:…

Inge Leusink is 30 kilo afgevallen dankzij Cure4Life

“De persoonlijke begeleiding heeft mij veel goed gedaan!”

Blogs, Succesverhalen

6 december 20170

"Ik ben Inge Leusink, ik ben 55 jaar en dankzij Cure4Life ben ik 30 kilo afgevallen. Ik zat tegen het obesitas aan, had weinig energie en ik had ook veel last van lichamelijke kwalen. Dat is gelukkig heel anders nu!" Persoonlijke begeleiding van Annelies Vos Inge werd gedurende het traject gecoacht…

Winterhanden of -voeten: wat te doen?

Blogs

5 december 20170

‘Wat is dit nou?’ denk je terwijl je kijkt naar je tenen. ‘Ze zijn helemaal rood en opgezwollen.’ Heb jij dit ook wel eens gehad? Dan weet je hoe vervelend het is. Deze aandoening heet perniosis, ook wel wintervoeten genoemd. Of winterhanden, want ook je vingers kunnen de klos zijn.…

In 10 stappen stoppen met suiker

Blogs

24 november 20170

Je bent op een verjaardag. Je hebt je vooraf nog zó voorgenomen om niet te snoepen, maar die tafel vol zoetigheden kun je gewoon niet weerstaan. Eén chocolaatje dan. Oké, misschien een tweede, meer niet. Maar aan het eind van de avond denk je bedroefd: ‘Nee, ik heb weer meer…