De Gezondheidsraad komt met nieuwe richtlijnen voor goede en gezonde voeding. De laatste richtlijnen voor goede voeding zijn opgesteld in 2006. In de afgelopen jaren is er veel over voeding gespeculeerd. Wel of geen koolhydraten, suiker of zuivelproducten? De Gezondheidsraad vond het tijd worden voor een update. Welke voeding is wetenschappelijk bewezen als ‘goede en gezonde’ voeding? De gezondheidsraad heeft het voedingscentrum de opdracht gegeven om deze richtlijnen van 2015 te vertalen naar een nieuwe ‘schijf van vijf’.
Weet jij wat je eet?
Veel mensen weten niet wat ze daadwerkelijk eten. In het algemeen eten mensen onbewust veel te veel zout, suiker en ongezonde vetten. De Gezondheidsraad geeft aan dat consumenten ondersteuning nodig hebben om gezonder te kunnen eten. Minister Edith Schippers geeft aan:
“Je moet in het dagelijks leven ook gemakkelijk gezond kunnen kiezen. En daar is nog een wereld te winnen.”
De Gezondheidsraad wil verandering brengen in het huidige voedingsaanbod en doet een oproep aan de voedingsindustrie, cateraars, de horeca en de supermarkten. Producten kunnen en moeten gezonder gemaakt worden. Productverbetering is daarom een speerpunt in het komende EU-voorzitterschap. Het belang van gezonde voeding staat hoog op de agenda.
Een gezond lichaam
De Gezondheidsraad geeft ook aan dat supplementen een gezonde leefstijl en voedingspatroon kunnen ondersteunen. Voor ouderen of voor mensen die weinig buiten komen adviseert de Gezondheidsraad bijvoorbeeld supplementen met vitamine D. Supplementen kunnen als doel hebben om het natuurlijke proces in het lichaam te stimuleren. Cure4Life maakt een persoonlijk voedingsprogramma en indien nodig, adviseert Cure4Life ook bepaalde supplementen om weer een gezond lichaam te krijgen dat in balans is. Op naar een gezond lichaam!
