Blog van Cure4Life over afvallen, gezondheid en overgewicht

Rode bessen, blauwe druiven of het groene blad van veldsla. De verschillende soorten groente en fruit hebben intense kleuren. Wellicht vind je blauwe bessen smaakvoller dan rode bessen. Heeft de kleur van groente en fruit betekenis? Het geheim achter groente en fruit In groente en fruit zitten kleine stofjes die fytonutriënten heten.…

Herfst! 3 feiten over walnoten

Blogs

16 november 20150

De heerlijke najaarszon, de eerste houtkachel die je ruikt en de verschijning van de mooie herfstkleuren van de bladeren aan de bomen. Of kinderen die thuis komen met een zak vol kastanjes of walnoten. Ja, het is weer herfst. Wist je dat walnoten bij Cure4Life worden geadviseerd als toegestane koolhydraten?…

‘Vitamine C’ stimuleert afvallen!

Blogs, Cure4Life Ederveen

16 november 20150

Doe jij dat, jezelf elke dag voldoende vitamine C geven? Je verdient het wel! Je had al van alles geprobeerd; minder eten, meer sporten, shakes en maaltijdrepen. Soms had je succes, vaak van korte duur. En het eindigde altijd met ‘terug naar af’. Dat frustreerde je enorm. En er ging echt wel…

Eén op de drie Nederlanders krijgt diabetes!

Een op de drie Nederlanders krijgt diabetes!

Blogs

13 november 20150

Uit onderzoek vanuit het Erasmus MC is gebleken dat een op de drie Nederlanders diabetes type 2 krijgt. De grootste oorzaak? Overgewicht en een ongezonde leefstijl. Mensen met obesitas en overgewicht hebben een hoger risico op diabetes. Nog een goede reden om je overgewicht voorgoed aan te pakken. Onderzoekers zijn verontrust…

Sinterklaas – de tijd van snoepgoed

Blogs, Cure4Life Emmen

13 november 20150

Komend weekend komt Sinterklaas weer naar ons land. Dat betekent voor veel kinderen: je schoen zetten, cadeautjes krijgen, spannende ontmoetingen met Sint en Piet in het winkelcentrum. Maar, sinterklaas betekent ook de tijd van snoepgoed. Al vanaf september wordt de komst van Sinterklaas in allerlei winkels aangekondigd. De supermarkten zijn…

Sint-Maarten, genieten van gezond zoet!

Blogs

11 november 20150

Sint-Maarten... Grote kans dat vanavond tijdens en na het avondeten de deurbel regelmatig gaat. Zingen voor snoep! In deze tijd een waar suikerfeest voor kinderen. Goed om suiker eens even onder de loep te nemen. Het gebruik van suiker brengt veel gezondheidsrisico’s met zich mee. Het zorgt voor minder weerstand,…

Nooit te oud voor Cure4Life

Blogs, Cure4Life Ederveen

9 november 20150

Een verhaal uit de praktijk. Ze kwam samen met haar echtgenoot voor een vrijblijvend consult in mijn praktijk. Ze liep met twee krukken, vanwege knieproblemen. Er was sprake van fors overgewicht in combinatie met de nodige medische klachten, zoals een hoge bloeddruk, verhoogde bloedglucose-waarde, verhoogd cholesterol en een traag werkende schildklier. Haar leeftijd:…

Afvallen. De 5 redenen waarom Cure4Life dé oplossing is

Blogs

2 november 20150

"Ik heb al van alles geprobeerd, verschillende diëten, shakes, afslankpillen en niets helpt". Een veel gehoorde uitspraak van mensen met overgewicht. Er worden vele manieren van afvallen aangeboden, maar helaas zijn veel van deze methoden niet effectief. En daar worden veel mensen moedeloos van. Je wilt ook gewoon weer lekker…

De marathon van New York lopen

Blogs

1 november 20150

Is de marathon van New York lopen één van je ooit-eens-to-do doelen in je leven? Of een andere marathon of hardloopwedstrijd? Ik heb altijd erg veel respect voor de sporters die dit doel voor ogen hebben, 42.195 meter hardlopen. Ik weet van mijzelf dat ik dat niet wil, dat is…