Witlof is een gezonde groente, vol met vitamine C en bevat heel weinig calorieën. Samen met rucola, appel en walnoten is het bijzonder smakelijk! Veel succes met het bereiden van deze witlofsalade!
Ingredriënten voor de witlofsalade met rucola, appel en walnoten
witlof
appel met schil
walnoten
sinaasappel…
Dit gezonde en frisse smoothie recept past binnen het voedingsprogramma van Cure4Life. Williene Klinck van Smakelijck deelt wekelijks een gezond en verantwoord recept. Je kunt de smoothie als ontbijt of lunch gebruiken. Let wel goed op het aantal grammen die binnen jouw programma passen.
Smoothie recept:
1 wortel (of 75 gram pompoen)
…