Gezonde en verantwoorde recepten

Courgette spaghetti, bieten tortilla, bloemkoolrijst. Heb jij ze ook al gespot in de supermarkt? Steeds vaker zie je ze in de schappen liggen. Groente als alternatief voor koolhydraten. Super goed, want zo eet je zonder moeite een flinke portie extra groente. Aan deze trend willen we wél mee doen (want:…

[RECEPT]: Sinaasappelschuitjes met ansjovis

Recepten

3 april 20180

🎵 WILHELMUS VAN NA-HA-SSOUWE … 🎵 Oké, heb jij nu ook ons volkslied in je hoofd? Wij neuriën hem al de hele week. Waarom? Wij hebben gewoon súper veel zin in Koningsdag. Dit is één van de leukste feestdagen, want: typisch Nederlands en iedereen is oranje gekleed (vrolijke kleur!). Waarom alleen onszelf…

[RECEPT]: Grapefruit salade met spinazie en avocado

Recepten

20 maart 20180

Wil jij graag volgens de seizoenskalender eten? SUPER, wij ook! Kiezen voor seizoensproducten heeft veel voordelen. Zo eet je vers, gezond en lekker. Ook je lichaam maak je er blij mee. In seizoensproducten zitten namelijk meer voedingstoffen en je lichaam krijgt precies binnen wat die nodig heeft. Ook is het…

[RECEPT]: Groente omelet uit de oven

Recepten

9 maart 20180

Wist je dat je heel makkelijk een omelet maakt in de oven? Vul een kleine ovenschaal met jouw favoriete groente (bijvoorbeeld: spinazie, tomaat en basilicum) en breek hier daarna een eitje boven. 15-20 minuten in de oven en KLAAR (geen koekenpan meer nodig🍳). Volg jij het Cure4Life programma? Wat goed van…

Recept voor een kleurrijke kikkererwtensalade

[RECEPT]: Kleurrijke kikkererwtensalade

Recepten

12 februari 20180

Kijk jij nu al uit naar de lente? Naar de zon en de voorjaarsbloemen. En geen grauwe, grijze dagen meer. Wat lijkt het nog lang te duren, hè? Om alvast wat kleur in huis te halen, hebben wij deze heerlijke kikkererwtensalade voor je. Kikkererwten zijn een bron van eiwitten, vezels…

Valentijnsontbijt smoothie blauwe bessen

[RECEPT]: Blauwe bessen smoothie

Recepten

1 februari 20180

“Hoe kan ik mijn Valentijn dit jaar verrassen?” Wij hebben een idee voor je. Scoor punten met dit heerlijke valentijnsontbijt: een smoothie met blauwe bessen, aardbeien en vanille. Liefde gaat door de maag, toch? Geen vers fruit in huis? Je kan ook voor ingevroren fruit kiezen (dan wordt het ijs!).…

[RECEPT]: Geroosterde groenten uit de oven

Recepten

22 januari 20180

Dit is echt een recept waarmee je alle kanten op kan. Het maakt niet uit wat voor groenten en kruiden je kiest, geroosterde groenten smaken altijd lekker. En nog een voordeel: de oven doet het meeste werk voor je. Een perfect recept voor de drukke dagen. Voel je vrij om te…

[RECEPT]: Feestelijk cheesecake ontbijt

Recepten

27 december 20170

Wil je de dag feestelijk beginnen? Verwen jezelf dan eens met dit kleurrijke cheesecake ontbijt. Lekker én gezond! Een perfect ontbijtje voor een verjaardag of voor de feestdagen. Begin de avond van tevoren met dit ontbijt. De cheesecake heeft namelijk een nacht nodig om op te stijven. Volg je het Cure4Life…

[RECEPT]: Gegrilde lam met paddenstoelen

Recepten

20 december 20170

Weet je nog niet wat je met kerst op tafel wilt zetten? Wij hebben een idee voor je: gegrilde lam met paddenstoelen. Met dit recept eet je lekker én gezond. Dus geen opgeblazen buik, geen extra kilo’s en geen schuldgevoelens. Zodat je na kerst tegen jezelf mag zeggen: ‘Ik ben…