Zo, je bent inmiddels 15 kilo afgevallen en wil naast je dagelijkse beweging het sporten gaan oppakken! Of is het al weer te lang geleden dat je regelmatig ging sporten? Wat de reden ook is, je motivatie is erg belangrijk bij het sporten! En begin niet blind met sporten, maar…
10.30 uur, koffiepauze! Hoe vaak er wel iets lekkers bij de koffiepauze wordt gegeten, is niet op tien vingers te tellen. Of de bekende chill avond op de bank voor de tv. Die zak chips komt dan ook tevoorschijn. Het gaat niet alleen om het soort tussendoortje, maar ook om…
“Joh doe even gezellig, je bent nu al zoveel afgevallen, dan kun je toch best een keer ‘iets lekkers’ nemen”.
Een veel gehoorde opmerking die heel veel deelnemers aan het Cure4Life programma te horen krijgen van hun vrienden, familie en collega’s. Heerlijk als je omgeving ziet dat er iets aan je veranderd is. Helemaal…