Gezonde en verantwoorde recepten

Nu we in het herfstseizoen belanden betekent dit ook dat er weer andere seizoensgroenten beschikbaar zijn. Aubergine is hier een voorbeeld van. Volg je het Cure4Life programma? Dan is dit recept in combinatie met een heerlijke salade, vanaf fase 3 geschikt als lunch! Ben je op een gezond gewicht en…

#38: Oosterse ei muffins – Cure4Life recept

Recepten

19 oktober 20160

Wil je een lekker ontbijt, die je gemakkelijk de avond ervoor kunt bereiden en die je eventueel onderweg kunt opeten? Probeer dan deze heerlijke ei muffins! We adviseren om rustig thuis te ontbijten, maar onderweg ontbijten is nog altijd beter dat je ontbijt overslaan. Door het formaat zijn de ei muffins…

#37: Tofu roerbak – Cure4Life recept

Recepten

11 oktober 20160

Ben je vegetariër of wil je gevarieerder eten, dan heeft Cure4Life een heerlijk recept voor je: tofu roerbak! Dit recept bestaat uit kleine blokjes tofu, heerlijk gekruid met onder andere knoflook, citroengras, limoensap en chilipeper. Wat is tofu? De vegetariërs onder ons weten wat tofu is, maar als je geen vegetariër…

#36: Kabeljauw met mozzarella – Cure4Life recept

Recepten

5 oktober 20160

Houd je van vis? Dan is deze variant van kabeljauw met mozzarella echt een aanrader. In een korte tijd heb je namelijk een heerlijk gerecht op tafel staan! Wanneer je een Cure4Life programma volgt, is dit een ideaal lunch recept vanaf fase 5. Ingrediënten kabeljauw mozzarella tomaten verse kruiden…

#35: Spruitjes met kip en balsamico – Cure4Life recept

Recepten

26 september 20160

Cure4Life heeft weer een recept voor je! Heerlijke spruitjes afgeblust met balsamicoazijn, plus een stukje kip uit de oven. Bij spruitjes denk je misschien niet gelijk aan balsamicoazijn, maar geloof ons! Het is een heerlijke combinatie. Wanneer je het Cure4Life programma volgt, is dit een dinerrecept ook geschikt in fase 3. Ingrediënten…

#34: Chiapudding met appel en kaneel

Recepten

17 september 20160

Dit keer deelt Cure4Life een heerlijk ontbijt recept met je. Het is een chiapudding met appel en kaneel. De chiapudding kun je maken door chiazaad te laten weken in water. Er ontstaat zo een geleiachtige substantie die erg lekker is in combinatie met fruit. Wanneer je het Cure4Life programma volgt,…

#33: Gevulde aubergine – Cure4Life recept

Recepten

9 september 20160

Cure4Life deelt een recept dat erg gevarieerd is en vol met groenten zit, namelijk de gevulde aubergine. Wanneer je aan het Cure4Life programma meedoet, is dit recept geschikt vanaf fase 4. Heel veel succes met koken en geniet ervan! Aubergine: heerlijk en gezond! Aubergine is een heerlijke groente die erg gezond is.…

#32: Salade met avocado – Cure4Life recept

Recepten

30 augustus 20160

Avocado is een heerlijke gezonde vrucht. De romige vorm van deze vrucht maakt het nog eens extra lekker. Zeer smakelijk om in gerechten te verwerken! De salade met avocado is hier een voorbeeld van. Wist je dat een avocado pas rijpt na dat die geplukt is? Avocado staat bekend als een…

#31: Appelchips – een gezond bijgerecht

Recepten

16 augustus 20160

Cure4Life deelt een heerlijk recept. Het appelchips recept! Een gezond bijgerecht bij de lunch of het diner. De appel is een heerlijke vrucht die je op verschillende manieren kan klaarmaken. Probeer het volgende recept thuis zelf uit. Eenvoudig te bereiden! Ingrediënten: • Appel • Stevia • Kaneel Bereidingswijze appelchips Verwarm de oven…